Расставание с любимым: утрата или утро новой жизни?

Знаешь, что я испытал, когда понял, что больше не увижу ее никогда в жизни? Если ты когда-либо присутствовала на похоронах близких родственников, то ты, наверное, чувствовала что-то подобное… Говорят, что самое страшное — слышать стук вбивающихся в крышку гроба гвоздей. Но самое ужасное все-таки, когда гроб опускают в могилу и начинают закапывать. В этот момент ты понимаешь, что вот это и есть то самое «все»: больше ты не увидишь человека, не услышишь его смеха, не почувствуешь его запаха… И наступает отчаяние. Хочется метаться, хочется всех остановить, пытаться все вернуть, но понимаешь, что уже нельзя повернуть время вспять. Именно это я чувствовал, когда она сказала мне, что больше не стоит писать и не стоит на что-то надеяться, чтобы я раз и навсегда оставил ее в покое, забыл о ней… Я чувствую, будто кто-то умер очень близкий, и мне больше не хочется жить…

Расставаться с любимым человеком невыносимо больно. Как будто из тебя вырывают с мясом кусок души, как будто ты умер. И хочется плакать, рыдать, стенать… И делать что угодно, лишь бы приглушить эту разрастающуюся до космических размеров боль. Но она лишь сильнее отдается в твоем сердце, и ничего не может тебя утешить, не может тебе помочь справиться с утратой. Это страшное слово «никогда».

Жизнь — такая непредсказуемая штука, в которой никогда не знаешь заранее, где найдешь, а где потеряешь. Здесь есть и встречи, и утраты. Люди находят друг друга, влюбляются. Но часто случается и так, что течение жизни не подчиняется нашим желаниям. Расставания с близкими людьми неизбежны. И речь идет не о временной разлуке, а о той, что навсегда, безвозвратно. О том моменте, когда человек дает тебе понять, что вам с ним не по пути. Когда все хорошее внезапно заканчивается, обрывается. Не зря в очень известной песне поется: «Расставание — маленькая смерть».

Боль, страдания неизбежны. Утрату тяжело переживают все, особенно если речь идет о людях со зрительным и анальным векторами.

Обладатели зрительного вектора прикипают ко многим окружающим их людям всей душой. Эмоциональные связи для них очень важны: родители, друзья, учитель или даже врач-стоматолог! Что уж говорить о любимом человеке? Когда зрительник влюблен, он пытается целиком и полностью отдаться своей второй половинке: растворяется в нем так, что от избытка чувств забывает сам себя. Особенно это характерно для людей с «травмочками» в зрительном векторе. Любовь — и высшее благо для нас, и большое несчастье. Ведь когда наша эмоциональная связь прерывается, наступает та самая «маленькая смерть»: источник нашего счастья, нашего вдохновения, нашей безграничной заботы и любви покидает нас. Мы, отдавшиеся чувству целиком и полностью, чувствуем себя опустошенными, одинокими.

Любовь для человека со зрительным вектором — смысл всей жизни. Стоит ли говорить о том, что утрата близкого человека — непереносимая травма и источник жгущей сердце тоски? И можно миллион раз повторить, что свет клином на данном человеке не сошелся, что вокруг много других, не менее достойных… но боль почему-то никуда не уходит. Она остается в сердце, заставляя зрительника погружаться в пучину отчаяния.

Способность к состраданию развитого зрительного вектора часто помогает таким людям удержаться на плаву даже во времена великих расставаний.

Люди с анальным вектором также тяжело переживают расставание. Ведь обладатели анального вектора моногамны и верны как в любви, так и в дружбе. Особенно для носителя этого вектора ценны первые отношения. Данная особенность связана и с устремлением такого человека в прошлое, с некой идеализацией того, что «было» по сравнению с тем, что «сейчас». Представитель анального вектора будет помнить о своей первой любви всю оставшуюся жизнь. Такая особенность может помешать подобному человеку построить отношения с новым партнером: он постоянно будет вспоминать о прошлом, сравнивать новую любовь со старой, и, конечно, вторая всегда будет проигрывать первой.

Для человека с анальным вектором очень важна семья, именно ей он посвящает все свои силы и время. У обладателя анального вектора не так много друзей, но именно он знает, что такое настоящая дружба. Потеря близкого рушит весь привычный мир такого человека.

Им не нужен никто, кроме того, кто был рядом. Поэтому люди с анальным вектором часто пытаются вернуть оборвавшиеся отношения, начинают преследовать бывшего партнера: добиваться от него встреч, вымаливать прощение и молить о возвращении. В большинстве случаев, увы, все эти старания не увенчиваются успехом.

Люди, у которых есть и анальный, и зрительный вектор, как вы уже догадались, переживают утрату близкого человека тяжелее всего. Практически каждому из нас знакома гамма эмоций, которая переполняет такого человека при расставании.

Как же пережить утрату, расставание? Прежде всего, важно, чтобы первое время с вами кто-то находился рядом. Реакция на утрату иногда приходит намного позже, нужно время, чтобы осознать, что произошло. Эмоциональная поддержка близких людей — лучшее, что поможет вам пережить расставание и утрату.

Нужно помнить несколько простых моментов, которые помогут вам справиться с утратой близкого человека.

1. Выливайте эмоции. Когда нам, обладателям зрительного вектора, тяжело, нам часто бывает необходимо выговориться, поделиться своими эмоциями с близкими людьми. Есть и другие способы, например, можно выплескивать свои переживания на бумагу. Это могут быть стихи, а может быть простой дневник. Письменная форма идеальна для людей с анально-зрительной связкой векторов. Когда вы не копите в себе распирающие вас изнутри эмоции, а позволяете им выходить на страницы дневника, то чувствуете небывалое облегчение.
2. Не жалейте себя. Очень часто пережить расставание с близким человеком нам мешает банальная жалость к себе. Люди со зрительным вектором сочувствуют сами себе, тем самым замыкаясь на собственных переживаниях. Каждый раз, когда мы начинаем жалеть себя, мы в разы усиливаем всю нашу тоску и боль. «Какой я несчастный, какой я невезучий…» Все это ведет в никуда: чем больше вы сосредоточиваетесь на собственной боли, тем более сильным эхом она в вас отзывается. В данной ситуации выбраться из замкнутого круга поможет переключение с переживания за себя любимого на сопереживание и сострадание другим людям. Найдите кого-то, кому тяжелее, чем вам, и установите с ним эмоциональную связь. Помогайте другому человеку выбраться из его беды, и вы сами не заметите, как вас отпустит ваша боль и тоска.
3. Не запирайтесь. Некоторые люди с анальным и зрительным векторами после расставания запираются в себе, рвут все возможные связи, перестают общаться с кем-либо. Не так редко обладатели анально-зрительной связки векторов, обожженные любовью, могут сказать: «Раз любовь приносит такую боль, я больше никого никогда не буду любить», — тем самым запирая свое сердце на замок… По сути, за этими словами стоит не что иное, как чувство обиды, что, как показывает системно-векторная психология, есть отказ от адаптации к ландшафту, остановка жизни. Обидой вы наказываете самого себя. Если вы ощущаете, что погрузились в это чувство и не можете сдвинуться, то пройдите хотя бы бесплатные занятия по анальному вектору — многие люди свидетельствуют, что после этих занятий им стало гораздо легче.
4. Не нужно сравнивать нового партнера со старым и искать ему замену, требовать от нового такого же поведения, как от старого. Такие желания также свойственны обладателям анального вектора. Иногда они проводят всю жизнь в поисках такого же партнера, причем каждый новый неизбежно проигрывает в сравнении с тем, кто был первым, — такова особенность мировосприятия людей с анальным вектором. Справиться с этим также легко, осознав природу такого желания, таких состояний. Освободить место для новой любви можно, перестав удерживать переживание старой любви в своей жизни и освободившись от бремени обид. Только тогда в сознании человека появляется крайне продуктивное чувство благодарности: спасибо тому, что было, именно за то, что оно было.

Когда мы осознаем свою природу, свои реакции, нам легче отпустить человека, легче понять того, кто был нам так дорог, и легче понять себя. Расставание — это всегда тяжело, но это не значит, что жизнь останавливается и теряет свой смысл. Нужно пережить этот период и найти в себе силы открыть новую страницу жизни, более светлую и более счастливую.

Корректор: Екатерина Жаворонкова